5月18日，由新华网主办、中国营养学会指点、汤臣倍健协办的第二届“518中国营养节”在全平易近营养周时代践约而至。以“科学营养，营养中国”为主题，针对国平易近当下进阶的营养需求，提倡“免疫进阶，优选营养素密度高的食品”，并首发《高营养素密度常见食品保举》清单，供给适用、精准和科学的营养建议，助力国平易近免疫进阶。

从舌尖到健康 这届“518中国营养节”主打“免疫进阶”怎样吃

“今天你的营养吃够了吗？”假如是畴前被问和如许的问题，良多人会漫不经心，但在全平易近拼免疫力、全平易近对营养健康的需求不竭提高的布景之下，营养的几多和感化被更多人所存眷。近期，新华网经由过程线上线下搜集、陌头拜候的情势，结合汤臣倍健发布了《2023国平易近免疫力与营养健康近况查询拜访陈述》。陈述显示，曩昔一年近八成国平易近有为加强免疫力而增强营养弥补的行动；在营养强需求趋向之下，不太清晰食品的营养凹凸，不克不及锲而不舍吃得营养等问题还屡屡存在；有超四成国平易近“得”了营养食物“选择坚苦症”；还一些受访者暗示没有时候选择。

“免疫进阶，优选营养素密度高的食品”，恰是本届“518中国营养节”为想要进入“免疫高端局”的国平易近量身定制的科学倡议。

中国营养学会理事长杨月欣指出，炊事营养和健康消费向着多元化成长，公共的营养理念该当进⼊“公道炊事 食养是良医”的新阶段。“免疫进阶，优选营养素密度高的食品”，也是《中国居平易近炊事指南（2022）》所提倡的焦点信息。

环绕这一提倡内容，本届“518中国营养节”结合媒体、营养学界、医学界、活动界等社会各界专业气力结合倡议，并经由过程科普直播、城市路演互动等线上线下系列勾当，为公共带来既有营养又接地气的节日典礼。

“科学营养，是功在当下，利在平生的事”新华网副总裁杨庆兵暗示，从晋升营养认知到延续营养健康步履，这也恰是第二届“518中国营养节”目标地点。

首发高营养素密度食品保举清江南体育单

在中国营养学会指点下，“518中国营养节”首发《高营养素密度常见食品保举》清单，保举了牛里脊、西芹、黑米等30种高营养素密度食品。意在经由过程便捷直不雅、高效巧选的情势，将科学营养的理念落入到公共的平常糊口中。

中国营养学会副理事长、北京协和病院临床营养科主任在康传授经由过程直播为国平易近科普“营养素密度”的概念 ，并注释了这份食品清单“提拔”背后的三个原则：1是单个营养素密度高 ，2是整体营养价值高，3是常见常吃的食品，尽量便利所有人利用。

中国疾病预防节制中间营养与健康所科技处处长何丽暗示，建议在知足食品多样化的根本上，多吃营养素密度高的食品，特别是老年人、处在发育期的孩子们、妊妇乳母等非凡⼈群，这是晋升免疫力的一种便捷体例。

出席发布会的汤臣倍健营养健康研究院副院长贺瑞坤也进一步提倡因人而异的“精准营养”理念，并暗示将经由过程延续的科研，撑持国人的免疫进阶。

“高人指导”518中国营养节汤臣倍健创意进阶

为解决分歧人群针对性问题，“518中国营养节”发布会现场, 还连线了三位分歧范畴的“高人”：中国泅水活动员汪顺、广东省中病院临床营养科主任郭丽娜和中国疾病预防节制中间研究员张宇。别离在活动加餐、买菜、下馆子、点外卖等常见糊口场景中现身说法，教大师若何活用这份《高营养素密度常见食品保举》清单，为不雅众更清楚解构营养和免疫力的关系。不但如斯，为解决国平易近“今天吃甚么”的困难，本届中国营养节还约请到百名专业营养师在抖音和微博等社交互动平台环绕#518中国营养节#话题，带来高营养密度饮食的实操建议。

协办方汤臣倍健则充实阐扬炊事营养弥补剂领先企业感化，联动多方气力将有趣、有料、有营养的科普与互动笼盖到线上和线下，带来从认知到步履双升的营养盛宴。本届“518中国营养节”同时还借助品牌城市气力，结合合作火伴，和知名活动员谌龙，许昕，李小鹏等，打造城市路演勾当，面临面传递营养理念，将科普常识带进社区，走进糊口。

健康中国，营养先行。第二届“518中国营养节”旨在传递科学营养不雅，普和科学营养健康理念，增进国平易近晋升免疫力。正如新华网副总裁杨庆兵所说，“518中国营养节”正在以科学营养为支点，用一场饮食体例的革命，鞭策国平易近的周全健康。