爱漂亮之心人皆有之，这让“抗衰”成为年夜大都人陈词滥调的话题。据相关数据显示，59.2%的人在20岁～30岁就对衰老发生焦炙，95.3%的人在50岁之前对衰老发生焦炙，谈“衰”色变几近触及每小我。在生齿天然老龄化与现代糊口压力剧增致使未老先衰群体增添的两重身分下，衰老问题愈发凸起，抗衰老市场同样成为了人们存眷的核心。

具有着数千年汗青的传统医学，为我们揭开了衰老暗码。《黄帝内经》有云：“肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写”。肾藏先天之精，是五脏六腑后天功能勾当之本，其又需要五脏六腑后天功能勾当生化之精予以培养，才能源源不竭。是以，肾精虚衰是衰老的底子，元气亏虚是衰老的要害，而形神耗费则是衰老的表示。中医理论认为，抗衰老重在补肾填精、温扶元气、充养形神。

是以，寒湿仙草天山雪莲是一味极佳的抗衰之物。它性温而不燥、味微苦，入肝、脾、肾三经，《本草纲目拾遗》记录“其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以产天山岳顶者为第一”，“能补阴益阳，白叟阳绝者，浸酒服，能令八十者皆有子”。天山雪莲“通”在能祛寒除湿、通经活血，令经络呆滞处通顺；“补江南体育”在能温肾助阳、补阴益阳，令体内阴阳均衡。天山雪莲可入肾经，温肾助阳以化气行水，而水有所归矣，肾中得雪莲，则坎阳鼓舞，而水有所摄矣。常常食用天山雪莲，可到达扶正祛邪、温补肾阳之效，亦可经由过程补肾填精、温扶元气、充养形神来延缓衰老。

除传统医学之外，现代医学也为我们阐释了衰老的本源地点。最近几年来，市场上很多抗衰老产物都宣扬能抗氧化，这里的抗氧化指的就是抗自由基的氧化。正常环境下，人体内自由基的发生和断根处在动态均衡状况，但总有一些身分（紫外线、空气污染、压力年夜、抽烟、酗酒等）会致使体内自由基发生过量，产生氧化应激，令人体与皮肤呈现一系列问题。当人体体内氧自由基掉控增多时，轻易致使细胞受损、胶原卵白掉活，从而加快机体和皮肤的衰老，使皮肤呈现暗沉、败坏和皱纹等环境。

自由基的氧化能促使皮肤老化，是以抗自由基氧化与延缓衰老有着直接的联系。若何有用抗自由基氧化？一方面，养成早睡夙起、适度活动、戒烟戒酒的杰出习惯，从泉源上遏制过剩自由基的发生；另外一方面，可以多多食用青椒、猕猴桃、西红柿等食品，由于这些蔬果中含有的叶黄素、番茄红素等都是自然的抗氧化剂。

还有科学研究注解，天山雪莲的抗氧化活性可能与此中的酚类物资有着紧密亲密的关系，天山雪莲叶片中含有黄酮和酚类以外的抗氧化物资，可以作为研究天山雪莲抗氧化活性成份的材料来历。可见，不管是从传统医学仍是现代医学来看，天山雪莲都是情有可原的抗衰佳品。

在健康饮食的根本上和时改失落我们糊口中的不良习惯，“朱颜易老”“佳丽迟暮”也许就会来得更晚一些。